La méditation des couleurs est une visualisation intentionnellement guidée des couleurs qui affectent la conscience du spectateur. Chaque couleur a sa propre fréquence et il est important de comprendre que toutes ces fréquences de couleurs ont un impact sur l'humeur, le corps et l'âme. Elle est également utile dans les exercices de découverte de soi et d'actualisation de soi, comme le postule l'article Méditation des couleurs. La pratique doit être utilisée régulièrement afin que vous puissiez être en mesure d'équilibrer votre vie.