Кольорова медитація - це навмисно керована візуалізація кольору, що впливає на свідомість глядача. Кожен колір має свою власну частоту, і важливо розуміти, що всі ці колірні частоти впливають на настрій, тіло та душу людини. Це також корисно у вправах на самопізнання та самоактуалізацію, як описано в статті Кольорова медитація. Практика повинна використовуватися регулярно, щоб ви могли збалансувати своє життя.